Seit 1998.
FLEX DO ist mehr als Training.
Es ist ein Ort für Entwicklung.
SEIT 1998
MEHR ALS TRAINING
FLEX DO ist ein Ort für Bewegung, Entwicklung und Begegnung.
WAS UNS WICHTIG IST
Menschen ernst nehmen. Entwicklung ermöglichen.
Seit 1998 begleiten wir Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen und Voraussetzungen. Manche möchten fitter werden, andere sich sicherer fühlen, sportlich weiterkommen oder einfach wieder regelmäßig trainieren.
Wir arbeiten mit klaren Trainingsformaten und einem hohen fachlichen Anspruch – ohne unnötigen Druck und ohne ständigen Vergleich.
Einsteiger sind bei uns genauso willkommen wie ambitionierte Athletinnen und Athleten.
UNSERE HALTUNG
Fordern, ohne zu überfordern.
Wir glauben daran, dass Entwicklung dort beginnt, wo man sich etwas zutraut und Neues ausprobiert.
Deshalb fordern wir. Aber wir respektieren das individuelle Niveau, unterschiedliche Voraussetzungen und persönliche Ziele.
Gute Begleitung bedeutet für uns nicht, alle gleich zu behandeln, sondern Menschen passend zu unterstützen.
UNSERE COMMUNITY
Gemeinsam trainieren. Unterschiedlich sein dürfen.
Bei FLEX DO treffen Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen, Erfahrungen und Zielen aufeinander.
Was uns verbindet, ist nicht ein bestimmtes Leistungsniveau, sondern der Umgang miteinander: Respekt, Unterstützung und Freude an Bewegung.
Niemand muss sich hier beweisen.
Aber jeder darf sich entwickeln.
DAS TEAM
Menschen, die FLEX DO prägen.
FLEX DO gibt es seit 1998 – und viele Menschen haben diesen Weg geprägt.
Einige unserer heutigen Coaches haben selbst einmal als Teilnehmende begonnen, sich über Jahre weiterentwickelt und später Verantwortung übernommen.
DO bedeutet Weg. Genau das passt zu uns: Menschen kommen, wachsen, bleiben verbunden und geben ihre Erfahrung irgendwann weiter.
So ist über die Jahre ein Team entstanden, das FLEX DO nicht nur begleitet, sondern mitträgt und weiterentwickelt. Dafür sind wir sehr dankbar.
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Leitung
Daniel
Inhaber & Geschäftsführer · Head Instructor · Bereichsleitung Krav Maga
Administration
Sabine
Mitgliederverwaltung · Organisation · Koordination
Stefan
Finanzen
Bereichsleitung
Nicole
Bereichsleitung Performance · fitPUNCH · Deadly Dozen
Emanuel
Bereichsleitung Kickboxen
Coaches & Instruktoren
Angelo
Krav Maga
Tobias
Kickboxen
Marco
Kickboxen
Jonas
Krav Maga
Leroy
Kickboxen Junioren
Oliver
Krav Maga
Manolito
Krav Maga, Kickboxen
Thomas
Jiu Jitsu
Petra
fitPUNCH, Deadly Dozen
Anita
Firmentraining
Davide
Krav Maga
Marija
Kickboxen, fitPUNCH
Laura
fitPUNCH, Deadly Dozen
Noa
Kickboxen Junioren
Shubha
Firmentraining
Nico
Krav Maga, Kickboxen
Lisa
Kickboxing
Valerio
Krav Maga Junioren
Vicky
fitPUNCH, Deadly Dozen
UNSER WEG
Gewachsen, ohne den Kern zu verlieren.
1998 begann FLEX DO mit Kampfsport.
Über die Jahre kamen neue Trainingsformen, Coaching, Prävention und Firmenangebote dazu – nicht, weil wir jedem Trend folgen wollten, sondern weil sich Bedürfnisse verändert haben.
Unser Anspruch ist derselbe geblieben:
Menschen ernst nehmen, Qualität liefern und Entwicklung ermöglichen.
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1989
Der Anfang
Mit der FLEX Kickboxing Schule Baden begann alles – aus Begeisterung für Kickboxen und den Kampfsport.
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PERFORMANCE
Mehr als Kampfsport
Mit dem Umzug und der Weiterentwicklung des Trainings kamen Fitness und funktionelles Training dazu. Aus dem ursprünglichen Kampfsportangebot entstand Schritt für Schritt ein breiterer Performance-Bereich.
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PRÄVENTION, SCHULEN & FIRMEN
Training bekommt neue Aufgaben
Später kamen Krav Maga, Selbstverteidigung und Sicherheit dazu. Gleichzeitig entstanden Angebote für Schulen mit Schwerpunkt Gewaltprävention sowie Programme für Unternehmen im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung.
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COACHING
Menschen umfassender begleiten
Mit systemischem Coaching, Beratung und Begleitung wurde FLEX DO nochmals breiter – für Einzelpersonen ebenso wie für Teams und Unternehmen.
KRAFTRUHE.ch wurde als Coaching-Plattform gegründet.
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HEUTE
Viele Bereiche. Ein gemeinsamer Weg.
Heute verbindet FLEX DO Performance, Combat, Prävention, Coaching und Firmenangebote unter einem Dach.
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