WARUM ELTERN TRAINING?
Training, das alltagstauglich bleibt.
Mit Kind wird Zeit schnell knapp. Genau deshalb soll Bewegung nicht noch mehr Organisation verursachen.
Beim Eltern Training trainierst du in deiner Einheit, während dein Kind in deiner Nähe bleibt. So bekommst du Bewegung, Struktur und Zeit für dich – ohne zusätzlichen Betreuungsaufwand.
DAS ERWARTET DICH
Klar. Effektiv. Unkompliziert.
Mit Kind wird Zeit schnell knapp. Genau deshalb soll Bewegung nicht noch mehr Organisation verursachen.
Beim Eltern Training trainierst du in deiner Einheit, während dein Kind in deiner Nähe bleibt. So bekommst du Bewegung, Struktur und Zeit für dich – ohne zusätzlichen Betreuungsaufwand.
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GANZKÖRPER-
KRAFTTRAINING
Wir trainieren den ganzen Körper mit einfachen, funktionellen Übungen und sinnvoll aufgebauten Belastungen.
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FUNKTIONELLE
WORKOUTS
Abwechslungsreiche Einheiten mit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Übungen, die sich gut an dein Niveau anpassen lassen.
PERSÖNLICHE
ANLEITUNG
Du bekommst klare Erklärungen, Korrekturen und Unterstützung während des Trainings.
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FLEXIBEL
MIT KIND
Dein Kind bleibt während der Einheit in deiner Nähe. Ohne starre Vorgaben und ohne den Anspruch, dass immer alles perfekt laufen muss.
SO LÄUFT ES AB
Einfach kommen und mittrainieren.
Mit Kind wird Zeit schnell knapp. Genau deshalb soll Bewegung nicht noch mehr Organisation verursachen.
Beim Eltern Training trainierst du in deiner Einheit, während dein Kind in deiner Nähe bleibt. So bekommst du Bewegung, Struktur und Zeit für dich – ohne zusätzlichen Betreuungsaufwand.
01
ANKOMMEN
Du kommst du zum Training und bringst dein Kind mit.
02
TRAINIEREN
Du absolvierst die Einheit ganz normal mit der Gruppe. Dein Kind bleibt währenddessen stets in deiner Nähe.
03
INDIVIDUELL ANPASSEN
Wenn dein Kind dich braucht, reagierst du darauf und steigst danach wieder ins Training ein. Kein Stress, kein Rechtfertigen.
04
DANACH ENTSCHEIDEN
Nach dem Training kannst du Fragen klären und in Ruhe entscheiden, ob das Format für dich passt.
