PERFORMANCE TRAINING SYSTEM
1 System.
5 Formate.
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Kraft. Progression. Aufbau.
FOKUS
Strukturiertes Krafttraining mit klarer Steigerung.
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01
Stabilität. Kontrolle. Flow.
PYP FLOW
Pilates mit Power-Yoga-Elementen in fließender Abfolge.
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03
Rhythmus. Technik. Ausdauer.
KIBOX
Kickbox-Workout im Rhythmus.Ausdauer trifft Technik.
05
Intensität. Athletik. Belastbarkeit.
FIGHT CIRCLE
Functional Training mit Kampfsport-Elementen.
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02
Heat. Sound. Energie.
VIBE 8
Intervall- und Krafttraining im Performance-Raum.
04
RACE.
TRAINING.
CHALLENGE.
Race, Kraft, Ausdauer und funktionelles Training in einem Format. Deadly Dozen fordert dich körperlich und mental – und lebt gleichzeitig von Team Spirit, gemeinsamer Vorbereitung und dem Erlebnis, zusammen an den Start zu gehen.
