Miteinander präsent sein –
im Alltag, im System, im Kontakt
SCHULEN &
INSTITUTIONEN
Selbstvertrauen stärken.
Grenzen setzen.
Sicher handeln.
Kinder und Jugendliche begegnen täglich neuen Herausforderungen – in der Schule, im Alltag und im Miteinander. Die Workshops vermitteln Orientierung, stärken soziale Sicherheit und unterstützen sie dabei, ihren eigenen Weg klarer und selbstbewusster zu gehen.
TYPISCHE AUSGANGSLAGEN
Wenn Kinder Unterstützung im Miteinander brauchen.
Nicht immer braucht es einen konkreten Vorfall. Oft zeigen sich im Schulalltag Entwicklungen, bei denen ein gezielter Impuls sinnvoll sein kann. Die Workshops greifen solche Situationen auf und unterstützen Kinder und Jugendliche dabei, neue Erfahrungen zu machen und ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Mehr für sich einstehen
Einzelne Kinder ziehen sich zurück, lassen sich leicht verunsichern oder trauen sich nicht, ihre Meinung offen zu vertreten.
Mit Druck umgehen
Leistungsdruck, Gruppendynamik oder belastende Situationen führen zu Unsicherheit, Rückzug oder starken emotionalen Reaktionen.
Grenzen respektieren
Persönliche Grenzen werden immer wieder überschritten oder nicht klar wahrgenommen – innerhalb der Klasse oder im Umgang miteinander.
Das Miteinander stärken
Respekt, Rücksicht und gegenseitige Unterstützung geraten zunehmend in den Hintergrund.
Konflikte besser lösen
Streitigkeiten wiederholen sich, eskalieren schnell oder beschäftigen die Klasse über längere Zeit.
Sicher
handeln
Kinder wissen oft, was richtig wäre, können dieses Wissen in schwierigen Situationen jedoch noch nicht sicher umsetzen.
DIE WORKSHOPS
Welcher Schwerpunkt passt zu Ihrer Klasse oder Gruppe?
Jeder Workshop setzt einen eigenen Schwerpunkt. Je nach Ausgangslage können die Workshops einzeln durchgeführt oder sinnvoll miteinander kombiniert werden. Gemeinsam wählen wir die Inhalte aus, die zu Ihrer Klasse, Gruppe oder Institution passen.
Grenzen setzen
Klar auftreten. Grenzen respektieren.
Kinder lernen, eigene Grenzen wahrzunehmen, deutlich zu kommunizieren und gleichzeitig die Grenzen anderer zu achten. Dabei stehen Körpersprache, Stimme und sicheres Verhalten im Mittelpunkt.
Mut entwickeln
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewinnen.
Der Workshop unterstützt Kinder dabei, Herausforderungen anzunehmen, eigene Stärken zu erkennen und selbstbewusster aufzutreten.
Innere Ruhe finden
Auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben.
Kinder lernen einfache Möglichkeiten kennen, mit Stress, Unsicherheit und starken Gefühlen besser umzugehen und auch unter Druck ruhig zu bleiben.
DIE ZUSAMMENARBEIT
Gemeinsam entwickeln wir das passende Angebot.
Jede Klasse, jede Gruppe und jede Institution bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit. Deshalb entstehen die Workshops nicht nach einem festen Schema, sondern werden gemeinsam auf Zielgruppe, Anliegen und Rahmenbedingungen abgestimmt.
01
Kennenlernen
Wir besprechen Ihre Ausgangslage, Ihre Ziele und die Herausforderungen, die Sie aktuell beschäftigen. Gemeinsam klären wir, welcher Workshop oder welche Kombination sinnvoll ist.
03
Durchführung
Die Workshops verbinden Gespräch, Reflexion und erfahrungsorientierte Übungen. Körperorientierte Elemente sowie ausgewählte Übungen aus der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind dabei fester Bestandteil der Arbeit. Denn vieles wird nachhaltiger gelernt, wenn es nicht nur besprochen, sondern erlebt wird.
02
Individuelle Planung
Inhalte, Methoden und Umfang werden auf Alter, Gruppengröße, Zeitrahmen und Zielsetzung abgestimmt. So entsteht ein Workshop, der zu Ihrer Klasse oder Institution passt.
04
Reflexion & nächste Schritte
Nach dem Workshop nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Auswertung. Je nach Situation können daraus weitere Impulse, Folgeveranstaltungen oder ergänzende Angebote entstehen – immer orientiert an den Bedürfnissen Ihrer Schule oder Institution.
MÖGLICHE EINSATZBEREICHE
Flexibel in den Schul- und Institutionsalltag integrierbar.
Jede Schule und jede Institution arbeitet anders. Deshalb lassen sich die Workshops flexibel in bestehende Programme, Projekte oder Veranstaltungen integrieren. Die folgenden Beispiele zeigen nur einen Teil der Möglichkeiten.
Projekttage
Als Schwerpunkt innerhalb eines Projekt- oder Thementages – beispielsweise zu den Themen Respekt, Miteinander, Gewaltprävention oder Persönlichkeitsentwicklung.
Präventionswochen
Als Schwerpunkt innerhalb eines Projekt- oder Thementages – beispielsweise zu Persönlichkeitsentwicklung, Gewaltprävention, Klassenklima oder sozialem Lernen.
Klassenworkshops
Für einzelne Klassen oder Gruppen, abgestimmt auf Alter, Klassendynamik und aktuelle Herausforderungen.
Wiederkehrende Jahresprogramme
Als fester Bestandteil einzelner Klassenstufen oder jährlich wiederkehrender Präventions- und Entwicklungstage zur nachhaltigen Förderung sozialer Kompetenzen.
Ferienangebote
Für Ferienpass, Ferienprogramme, Jugendangebote oder Tagesveranstaltungen.
Vereine & Institutionen
Für Jugendgruppen, Sportvereine, Familienzentren, offene Jugendarbeit oder weitere soziale Einrichtungen.
ERFAHRUNG & HALTUNG
Prävention braucht mehr als ein fertiges Programm.
Wir verbinden langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen mit Coaching, Gewaltprävention, Kampfsport und Selbstschutz.
Im Zentrum stehen nicht möglichst viele Techniken, sondern Fähigkeiten, die im Alltag tatsächlich helfen: Situationen wahrnehmen, Grenzen setzen, Entscheidungen treffen und angemessen handeln.
ORGANISATION
Was wir gemeinsam klären.
Vier einfache Punkte:
Zielgruppe
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Alter, Gruppengrösse und Ausgangslage.
Umfang
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Einzelworkshop, Halbtag, Projekttag oder längerfristige Begleitung.
Schwerpunkt
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Inhalte werden anhand Ihrer Ziele zusammengestellt.
Ort
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Bei Ihnen vor Ort oder nach Absprache bei FLEX DO in Wettingen.
Mehr braucht es hier nicht.
KOSTEN & ORIENTIERUNG
Richtpreise für Workshops.
Die Kosten richten sich nach Umfang, Gruppengrösse, Durchführungsort und notwendiger Vorbereitung.
Workshop mit einer Klasse
2 aufeinander abgestimmte Einheiten
ab CHF 450.–
Halb- und Ganztagesworkshops sowie mehrteilige Programme werden individuell kalkuliert.
Die definitive Offerte erstellen wir nach einem kurzen Austausch zu Ausgangslage und Zielsetzung.
ERSTER SCHRITT
Lassen Sie uns die Ausgangslage gemeinsam anschauen.
Sie planen einen Workshop, möchten ein bestehendes Thema aufgreifen oder suchen eine längerfristige Lösung für Ihre Schule oder Institution? Schildern Sie uns kurz die Ausgangslage und Ihre Ziele. Gemeinsam klären wir, welches Format und welcher Umfang sinnvoll sind.